Программа с логикой персонального тренера: чёткий план, прогрессия нагрузки и удобные тренировки
Эффективные тренировки без оборудования
Отдельные программы для новичков и продвинутых — вы тренируетесь в своём темпе по запросам вашего тела
Отдельные программы для новичков
и продвинутых — вы тренируетесь
в своём темпе по запросам вашего тела
10 видеоуроков от Лили о теле, активности и восстановлении + работа с пищевым поведением с клиническим психологом
Сборник рецептов, планы питания и принципы построения рациона — без жёстких диет и запретов
Постоянное сопровождение кураторов: ответы на вопросы, помощь с питанием и мотивация на всём пути
Поддержка и обратная связь
Поддержка
и обратная связь